Varför syr man inte små barn

Barnavårdscentralen ger goda samt professionella råd mot föräldrar då detta gäller kosthållningen till små ungar.

Vi påverkas, men olika och inte bara negativt

Utöver dessa rekommendationer, existerar detta god för att även anlända minnas vilka livsmedel vilket man bör undvika före 1 års ålder. Nedan listar oss livsmedel man bör undvika inom bokstavsordning.

Frukt- samt grönsakskonserver

Det existerar utmärkt för att servera färska vegetabilier samt frukter alternativt vilket puréer, samt ej nyttja konserver. inom färska frukter samt vegetabilier existerar vitaminerna samt mineralerna liksom bäst. Konservburkar kunna avge metaller samt andra skadliga ämnen vilket går in inom frukten samt grönsakerna.

Grönsaker likt innehåller nitrat

Vissa vegetabilier innehåller många nitrat.

inom kroppen förvandlas nitrat mot nitrit, vilket inom stora mängder kunna störa syresättningen inom kroppen. vid bas från höga nitrathalter rekommenderas ej nästa vegetabilier mot unge beneath 1 år:

• Juicer gjorda från betor
• Olika bladsallader (inklusive ruccola)
• Huvudsallad (bladsallad), kinakål, grönkål, kålrabbi
• Olika pumpor (ett undantag existerar sommarsquash, såsom passar även på grund av unge beneath 1 år)
• Rädisa, selleri, fänkål
• Nässlor
• Tidig färskpotatis.

  Utöver nitrat kunna färskpotatis innehålla solanin.

  Nedan listar vi livsmedel man ska undvika i bokstavsordning

  Färskpotatis är kapabel användas inledningsvis då potatisen existerar helt färdigväxt.

• Spenat
• Rödbeta (ska ej alls ges mot spädbarn samt inom högre åldrar endast genomkokt vid bas från risken till matförgiftning)
• Färska kryddor samt grödor

Honung

Det kunna finnas sporer från bakteriesläkte botulinum-bakterien inom honungen.

Den existerar ofarlig på grund av vuxna, dock vid bas från inte utvecklad motståndskraft hos ungar beneath 1 kalenderår, kunna den orsaka spädbarnsbotulism – enstaka seriös matförgiftning.

Juice ifrån vetegroddar, mjölksyrefermenterade juicer

Dessa rekommenderas ej mot unge likt ammas alternativt mot små människor beneath skolålder eftersom produkternas hygieniska standard förmå artikel undermålig.

Kakao, bryggdryck samt te

Kakao innehåller oxalsyra samt garvämnen.

Därför bör man undvika ge kakao mot små människor vilket ammas. bryggd dryck samt örtinfusion rekommenderas ej inom kosthållningen mot unge beneath 1 tid, då dem innehåller koffein samt koffeinliknande ämnen. Man bör begränsa barnens koffeinintag även inom högre åldrar. Örttedrycker rekommenderas ej mot unge såsom ammas alternativt mot ungar beneath skolålder.

Kanel

Kumarin, en aromatiskt kurs inom kanel, existerar giftigt inom stora mängder.

Vad vi gör på mobilen och vad vi gör när vi inte använder den, spelar också roll för vårt mående

Därför bör man ej nyttja kanel inom maträtter till ungar beneath 1 kalenderår. Även små människor mellan 1-6 tid bör undvika för att dagligen förtära varor såsom innehåller kanel.

Korv

Korv innehåller många nitrit samt rekommenderas därför ej mot unge beneath 1 år.

Lever

Lever samt leverrätter rekommenderas ej alls mot små människor beneath 1 kalenderår vid bas från höga A-vitaminhalter.

Rikligt intag från A-vitamin existerar skadligt till leverns samt metabolismens normala funktion på grund av spädbarn.

Barn likt existerar beneath skolålder bör undvika för att förtära till många lever. Den rekommenderade kvantiteten från leverkorv samt -pastej existerar högst totalt 70 g / sju dagar ( cirka 4-5 skivor/vecka).

Nötter samt frön samt gröt från råkorn samt frön

Frön ifrån oljeväxter rekommenderas ej mot unge beneath 1 tid därför för att dem innehåller tungmetaller ifrån jorden.

Här beskrivs dessa

Osockrade, osaltade samt krossade nötter samt mandlar är kapabel ges mot spädbarn då barnet besitter börjat tillsammans fast att ge liv, mot modell tillsammans tillsammans grönsakspuréer. kurera nötter samt mandlar kunna enkel fastna inom barnets andningsvägar. Därför rekommenderas dessa kurera inledningsvis då barnet kunna tugga noggrant.

Gröt likt existerar tillagad genom blötläggning från råkorn samt frön, bör ej ges mot spädbarn alternativt mot förskolebarn vid bas från för att den hygieniska kvaliteten förmå artikel dålig.

Opastöriserade mjölkprodukter

Opastöriserade mjölkprodukter samt således kallad råmjölk, samt ostar liksom existerar gjorda från opastöriserad mejeriprodukt bör ej – utan exakt uppvärmning – ingå inom kosthållningen till spädbarn.

Detta vid bas från risken på grund av listeria – samt matförgiftning. Läs mera vid Livsmedelsverkets hemsida: Råmjölk samt matförgiftning.

Risdrycker

Risdrycker bör ej ges mot unge såsom ammas vid då dem kunna innehålla höga halter från tungmetaller.

Du och andra som står barnet närmast är mycket viktiga för hur hen mår, utvecklas och knyter an till sin omgivning

fabriksmässig barnmat liksom innehåller ris (gröt samt välling) existerar trygg samt trygg för att nyttja, därför för att dess konsistens samt innehåll följer reglerna på grund av barnmatlagstiftningen. Risdrycker rekommenderas ej heller såsom huvuddrycker mot unge beneath skolålder.

Rått animalisk föda samt kyckling

Kött bör ständigt existera genomstekt.

Kyckling bör endast erbjuds mat eller dryck genomstekt, vilket betyder ett innertemperatur vid ovan 75 grader.

Salt

Kosthållningen till små människor beneath 1 kalenderår bör ej innehålla krydda alternativt salthaltiga livsmedel (såsom mejeriprodukt, korv, chips, krydda fisk).

Torkade baljväxter

Torkade baljväxter samt ärtor existerar svårt till buk för att avbryta ner samt rekommenderas ej mot unge beneath 1 kalenderår.

Även färska ärtor, snittbönor samt kål kunna inom stora portioner orsaka atmosfär inom buk, dock mindre mängder är kapabel användas inom puréer tillsammans tillsammans med andra grönsaker.

Tillsatsämnen

Det existerar utmärkt för att rangordna varor utan tillsatsämnen inom kosthållningen på grund av små små människor.

Därför bör man inte alltid ge risgröt och risvälling, utan variera med andra sorter och med olika märken

Hemlagad föda gjord vid färska ingredienser existerar en god sätt till för att minimera intaget från tillsatser. Ju allsidigare kosthållning man kunna sätta ihop, desto mindre utsätter man sig till enstaka tillsatsämnen. Industriellt tillverkad barnmat existerar trygg samt trygg för att nyttja eftersom tillagningen från dessa existerar exakt kontrollerad inom lagstiftningen.

Tillsatsämnen används även enbart nära speciella behov.

Livsmedel likt innehåller bensoesyra (E 210) samt bensoater (E 211, E 212, E 213), såsom juicedrycker, bör ej ges mot unge såsom ammas samt före barnet börjat inom skolan bör dem heller ej förtära fruktsaft varenda solens tid.

Så påverkar skärmvanor barns hälsa

Tång

Tångprodukter rekommenderas ej mot ungar liksom ammas samt små människor inom förskoleålder då tång är kapabel innehålla många jod samt tungmetaller. Jodinnehållet inom tång förmå variera många beroende vid tidpunkten då den plockas. Därför finns detta ej exakta uppgifter ifall jodhalterna inom tång beneath ett längre tidsperiod.

Utländska frysta bär

Utländska frysta små frukter från växter kunna orsaka matförgiftning.

Oavsett hur gammalt ditt små människor existerar, existerar detta rekommenderat för att koka frysta utländska små frukter från växter inom 2 minuter alternativt hetta upp bären minimalt 5 minuter inom 90 grader innan dem bör ätas.