Vad är det onda kolesterolet

Hitta enstaka doktor Boka period

Högt kolesterol inom blodet existerar ett från dem största riskfaktorerna på grund av hjärtsjukdomar.

undersökning äger demonstrerat för att genom för att sänka ditt kolesterol inom blodet, kommer ni avsevärt för att minska risken till hjärtsjukdomar.

Vad existerar kolesterol?

Kolesterol existerar en fettliknande tema vilket kallas ett lipid vilket finns inom samtliga kroppens celler. Din lever fullfölja allt kolesterol din lekamen behöver på grund av för att forma cellmembran samt på grund av för att utföra vissa hormoner.

Det lipoproteinet har låg täthet och är det som ibland kallas ”onda” kolesterolet

ytterligare kolesterol kommer in inom din lekamen då ni äter livsmedel likt kommer ifrån vilt, liksom animalisk föda, vanligtvis för fortplantning hos djur samt mejeriprodukter. Även ifall oss ofta skyller vid kolesterolet liksom finns inom föda oss äter till för att höja kolesterolet inom blodet, existerar den främsta boven inom själva verket mättat fett.

föda rik vid mättat fett inkluderar smörfett inom mjölkprodukter, fett ifrån rött animalisk föda samt tropiska oljor vilket kokosolja.

Kolesterolnivåer inom blodet, såsom talar angående hur många lipid alternativt fett liksom finns inom blodet, uttrycks inom milligram per deciliter (mg/dL). inom allmänhet önskar ni äga ett kolesterolnivå beneath 200 mg/dL.

Mellan 200 mg/dL samt 239 mg/dL existerar din kolesterolnivå förhöjd alternativt vid gränsen samt bör sänkas angående ni är kapabel.

Det visar alltså den sammanlagda mängden blodfetter i ditt blod

tillsammans ett nivå vid 240 mg/dL alternativt högre existerar din kolesterolnivå upphöjd, samt detta finns en behov från åtgärder. mot modell för att ändra din kost, börja enstaka utöva schema samt ta statiner alternativt andra kolesterolsänkande medicin existerar varenda sätt för att sänka din kolesterolnivå.

Land tillsammans med högt kolesterol

Enligt American Heart Association äger mer än 43% från amerikanska vuxna kolesterolnivåer vid 200 mg/dL alternativt högre.

Risken till högt kolesterol, alternativt hyperkolesterolemi, tenderar för att bli större då oss bli äldre, samt tillståndet drabbar fler kvinnor än män.

Övervikt från något stöt, bristande vid kroppslig handling samt diabetes existerar andra viktiga riskfaktorer.

Det goda, detta onda samt detta totala

Kolesterol färdas mot celler genom blodomloppet inom speciella bärare likt kallas lipoproteiner. numeriskt värde från dem viktigaste lipoproteinerna existerar low-density lipoprotein (LDL) samt high-density lipoprotein (HDL).

doktor tittar vid hur LDL, HDL samt fetter likt kallas triglycerider relaterar mot varandra samt mot din totala kolesterolnivå.

Lipoprotein tillsammans nedsänkt densitet

LDL partiklar levererar kolesterol mot dina celler. LDL-kolesterol kallas ofta på grund av "dåligt kolesterol" eftersom höga nivåer tros leda mot hjärtsjukdomar. på grund av många LDL inom blodet orsakar enstaka fettuppbyggnad (plack) för att bildas vid artärväggarna, vilket startar enstaka sjukdomsprocess liksom kallas ateroskleros.

Som sagt är även detta ett livsnödvändigt ämne för din kropp, men när det blir för mycket av LDL kolesterol kan det sätta sig som avlagringar i dina blodkärl och orsaka det som kallas åderförfettning

då plack byggs upp inom kranskärlen såsom levererar blod mot hjärtat löper ni större fara för att erhålla ett hjärtattack. Dina LDL-nivåer förmå existera höga angående ni äter enstaka diet tillsammans många mättat fett, kolesterol alternativt båda. Ibland förmå ett underaktiv sköldkörtel (kallad hypotyreos) även öka LDL-nivåerna.

Lipoprotein tillsammans med upphöjd densitet

HDL partiklar transporterar kolesterol ifrån dina celler igen mot din lever, var detta är kapabel avlägsnas ifrån din lekamen.

HDL existerar känt vilket "bra kolesterol" eftersom höga nivåer tros minska risken på grund av hjärtsjukdomar. angående ni äger låga HDL-nivåer äger ni ett större fara på grund av hjärtsjukdomar, även angående ditt totala kolesterol existerar beneath 200 mg/dL. Lågt HDL existerar ofta resultatet från kroppslig passivitet, fetma alternativt rökning.

detta existerar även vanligt för att personer såsom besitter typ 2-diabetes äger låga HDL-nivåer. Män besitter allmänt lägre HDL-kolesterolnivåer än kvinnor, eftersom detta kvinnliga hormonet östrogen ökar HDL. dock då kvinnor slutar äga sin månatliga menstruation är kapabel deras nivåer från HDL minska.

triglycerider

Triglycerider existerar fetter likt ger energi mot dina muskler.

Liksom kolesterol levereras dem mot kroppens celler från lipoproteiner inom blodet.

Vad är blodfetter? Fettämnen, lipider, byggs till största delen upp av fettsyror

angående ni äter föda tillsammans många mättat fett alternativt kolhydrater kommer ni för att höja dina triglyceridnivåer. Förhöjda nivåer tros leda mot enstaka större fara till hjärtsjukdom, dock forskarna håller ej tillsammans med ifall för att höga triglycerider enbart existerar ett riskfaktor på grund av hjärtsjukdomar.

Personer tillsammans med höga triglycerider existerar ofta överviktiga alternativt äger låga nivåer från HDL-kolesterol, högt blodtryck alternativt diabetes, vilket varenda existerar riskfaktorer till hjärtsjukdomar. Extremt höga triglyceridnivåer (mer än 1000 mg/dL) kunna leda mot buksmärtor samt ett livshotande sjukdom inom bukspottkörteln vilket kallas pankreatit.

Totalt kolesterol

Ett mått vid detta totala kolesterolet inom blodet hittas genom för att lägga ihop kolesterolet inom LDL-partiklar, HDL-partiklar samt andra lipoproteiner.

Fettsyrorna kan vara sammankopplade med varandra med hjälp av andra ämnen

samtliga vuxna 20 kalenderår alternativt äldre bör äga vilket vilket kallas ett fullständig lipoproteinprofil enstaka gång vart 5:e tid. ni måste avsluta förtära inom 10 mot 12 timmar före detta test, samt den enda vätskan ni förmå dryck existerar en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig. Denna fullständiga profil kommer för att informera till dina doktor vilket dina totala kolesterol-, LDL-, HDL- samt triglyceridnivåer existerar.

LDL existerar den viktigaste lipiden på grund av för att förutsäga din fara på grund av hjärtsjukdom.

Om dina kolesterolnivåer mättes ifrån en icke-fastande blodprov, vilket innebär för att ni äger ätit inom 10 mot 12 timmar efter testet, kommer medicinsk expert bara för att behärska beräkna ditt totala kolesterol samt HDL-kolesterol. ifall resultaten visar för att ditt totala kolesterol existerar högt, ditt HDL-kolesterol existerar lågt, alternativt angående ni besitter andra riskfaktorer på grund av hjärtsjukdom, kommer din medicinsk expert troligen för att beställa ett fullständig lipoproteinprofil.

Läkare kunna sedan titta vid resultaten från din fullständiga lipoproteinprofil, såväl likt dina andra riskfaktorer till hjärtsjukdom, samt nyttja en riskbedömningsverktyg på grund av för att förbättrad förutsäga dina chanser för att erhålla enstaka hjärtinfarkt inom 10 år.

Förhållandet mellan totalkolesterol samt HDL-kolesterol ger även mer kunskap angående din fara till hjärtsjukdom än din nivå från totalkolesterol isolerad utför.

Dels ser man vilket totalkolesterol du har

Förhållandet erhålls genom för att dividera värdet från totalt kolesterol tillsammans värdet från HDL-kolesterol. ett siffra högre än 5 visar ett ökad fara hos personer liksom ej besitter hjärtsjukdom. Personer liksom redan besitter hjärtsjukdom bör ej äga en antal högre än 4.

Totalt kolesterol

Det existerar bäst för att erhålla ditt kolesterol undersökt från utbildad medicinsk anställda.

Ditt blodprov bör skickas mot en godkänt laboratorium till testning. Tester vilket utförs vid hälsomässor, inom köpcentra alternativt tillsammans med hjälp från hemtestningssatser möjligen ej ständigt ger dig effekt inom laboratorieklass.

Men, eftersom det också är betydelsefullt vilken sammansättning av fetter du har, visar också provet halten av det onda kolesterolet, LDL, och det goda, HDL

angående ni får en ovanligt påverkan ifrån någon källa bör ni uppsöka din doktor. ni bör behålla dina normala matvanor, träningsmönster samt vikt innan kolesteroltestning, förutom dem 10 mot 12 timmarna innan ni besitter full lipoproteinprofil, då ni ej är kapabel förtära alternativt förtära något annat än dricksvatten. ni kunna behöva utföra testet ett ytterligare solens tid angående ni existerar förkyld alternativt influensa alternativt nyligen besitter bytt läkemedel.

Din doktor förmå även be dig för att ej förtära alkohol vid flera dagar innan ni provar, särskilt på grund av för att behärska studera från triglyceridnivåerna.

Förbättring från lipidnivåer

En diet tillsammans med nedsänkt halt från mättat fett samt kolesterol existerar nyckeln mot för att sänka LDL-kolesterolnivåerna.

enstaka diet tillsammans mellan 25 % samt 35 % från dem totala kalorierna ifrån fett (mest omättat fett) samt mindre än 7 % från dem totala kalorierna ifrån mättat fett rekommenderas.

Andra viktiga livsstilsförändringar på grund av för att sänka LDL inkluderar för att öka din fysiska handling, hålla koll vid din vikt samt förtära fiberrik föda.

Livsmedel likt innehåller växtstanoler samt steroler är kapabel även hjälpa mot för att sänka LDL. Växtstanoler samt steroler finns inom specialmargariner inom din mataffär. inom vissa fall tycker patienter för att detta existerar utmärkt för att träffa enstaka näringsexpert såsom förmå hjälpa dem för att lägga upp enstaka matplan.

De viktigaste livsstilsförändringarna till för att öka lågt HDL-kolesterol existerar för att vandra ner inom vikt (om ni existerar överviktig), avsluta bränna tobak samt öka kroppslig aktivitet.

Patienter tillsammans förhöjda triglyceridnivåer bör granska kroppsvikten, begränsa hur många alkohol dem dricker, förtära enstaka kost tillsammans nedsänkt mängd mättat fett samt minska kvantiteten enkla kolhydrater (eller socker) vilket dem äter.

Levern ändrar ytterligare kalorier ifrån kolhydrater mot triglycerider.

Ett antal medicin existerar många verksamma samt säkra på grund av för att sänka LDL-kolesterolnivåerna. Kolesterolsänkande medicin kallas statiner besitter demonstrerat sig minska risken på grund av hjärtinfarkt samt stroke samt nödvändigheten från kranskärlsbypassoperationer alternativt angioplastik.

detta existerar många viktigt för att ni fortsätter tillsammans med livsstilsförändringar även angående din medicinsk expert ger dig kolesterolsänkande läkemedel. Även angående kolesterolsänkande läkemedel är kapabel sänka ditt totala kolesterol, skyddar detta ej mot andra riskfaktorer på grund av hjärtsjukdomar, såsom fetma samt kroppslig inaktivitet.

Experter ifrån National Cholesterol Education schema (NCEP) säger för att mer aggressiv kolesterolbehandling behövs till personer tillsammans med upphöjd fara för att dö från hjärtinfarkt alternativt hjärt-kärlsjukdom.

detta primär budskapet inom gruppens rekommendationer existerar ju lägre desto förbättrad då detta gäller nivåer från lågdensitetslipoprotein (LDL) alternativt "dåligt kolesterol." dem uppdaterade rekommendationerna säger för att nästan samtliga högriskpatienter tillsammans med LDL-kolesterolnivåer vid 100 mg/dL alternativt högre bör börja ta kolesterolsänkande medicin.

Att sänka din kolesterolnivå ger dig ej fullständigt skydd mot hjärtsjukdomar, dock läkarna existerar överens angående för att detta existerar en från dem viktigaste sätten för att minska din risk.